প্রতি দি ন মা ত্র ১৪ মি নি ট! পে য় যা ন পা রফে ক্ট সা মা র ফি ট বডি.
ফো রা ম সম্পর্ক চা ঁদগা জ হা ই স্কুল এক্স- স্টুডে ন্টস ফো রা ম. বি শ্বকা প অস্ট্রে লি য় দল অ্যা বট খে লা ধুল বাং লা দে শ. নি রা পদ আইফো ন কি ন যা বতী য় তথ্য সুরক্ষি ত করত চে য়ে ছি লে ন. নী ল ব সা দ ইটি পি ইউ মে শি ন শু স্ল মে ক মে শি ন অনুভূমি ক প্রকা র. রা শি য়া য় ফে সবুক ব্লকড. আম মে য়ে ক গো লু টা ইপে র রা খতে ই ভা লো বা সি', বড শে মিং. য কা রণ বা তি ল হল সা ন লি ওনে র ভি সা.